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민속 비방
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‘쑥술’ 담가 마시면 온몸 따뜻해진다
■ 정연우 | 禹向생활단방요법연구소 소장

수족냉증(手足冷症)은 추위를 느낄 만한 온도가 아님에도 손발에 냉기를 느끼는 증상을 말한다. 대부분 추운 겨울에 증상이 나타나지만, 간혹 일년 내내 증상을 호소하는 사람도 있다. 남성보다는 여성에게 많이 나타나고, 손발과 함께 무릎이나 아랫배가 차가운 경우가 많다. 심한 경우는 수족과 무릎이 시리다 못해 저리기도 하고, 욱신거리는 통증으로 잠을 못 이루기도 한다. 심지어 여름에도 양말을 신고 잠을 자는 경우도 있다. 이런 사람은 추위를 몹시 타고, 찬물에 손을 대지 못하고, 겨울이 되면 손발이 시려서 못살겠다고 호소한다. 또한 동상에 잘 걸리고, 맥이 허약한 특징을 보인다. 대개 하복통, 잦은 설사, 식욕부진, 피로감, 무력감, 두통 등이 동반된다.
옛 의서(醫書)에 이르길 ‘비주사말(脾主四末)’이라 하여 수족은 비장이 주관한다고 하였다. 따라서 수족이 냉해지는 것은 비장의 기능이 저하된 것과 관련이 있다. 이렇게 비장의 기능이 저하되는 이유는 여러 가지가 있겠지만, 오늘날에는 서구식의 비자연적인 식생활이 가장 큰 요인이다. 즉, 화학첨가제 등으로 가공한 음식이나 육류 등 비자연적인 식품을 섭취하면 비장에 불순한 음식의 용해물과 화학 독소가 쌓이기 마련이다. 그 결과 영양 흡수가 제대로 되지 않아 비만이나 빈혈이 초래되고, 에너지 생성이 저하되어 수족냉증 등 각종 질환이 초래된다. 이런 사실은 음식을 먹고 급체했을 때 수족이 싸늘해지는 것을 보면 알 수 있다. 또 수족냉증이 있는 경우 식욕부진과 소화불량이 동반되는 것을 보아도 쉽게 알 수 있다. 심지어 혈기왕성해야 할 젊은이에게서조차 수족냉증이 빈발하는 것도 그들이 화학첨가제로 가공한 패스트푸드와 인스턴트식품, 그리고 빙과류와 냉한 탄산 음료수를 즐겨 먹기 때문이다. 비장의 기능이 저하된 경우 손발은 물론, 배를 만져 보면 얼음같이 차가운 것을 느낄 수 있다.
수족냉증을 생기게 하는 또 하나의 요인은 신장 기능의 저하다. 이렇게 신장 기능이 저하되면 수승화강(水昇火降)이 제대로 이루어지지 않게 된다. 그 결과 추위를 심하게 타게 되고, 허리와 무릎이 시리게 된다. 여성의 경우는 생리통. 생리불순, 냉대하, 하복통 등이 동반되기도 한다. 신장 기능이 저하되는 것은 노화 때문이기도 하지만, 오늘날에는 서구식의 비자연적인 식생활의 영향이 더 크다. 즉, 화학적으로 가공한 식품이나 육류 등 비자연적인 식생활을 하면 피가 탁혈(濁血)과 독혈(毒血)로 오염되기 마련이다. 그 결과 피를 거르는 역할을 하는 신장이 탁혈과 독혈로 인해 기능이 저하된 나머지 제대로 대사순환 작용을 하지 못함으로써 하초(下焦)와 말단 기관인 손발이 냉해지게 된다. 출산 후 신장 기능이 저하된 상태에서 몸조리를 잘못하여 체내에 어혈이 해소되지 않은 경우에 수족냉증 등 산후풍이 생기는 게 그런 이유다.

1. 이 글은 우리에게 알려지지 않은 전통의학을 소개하고자 쓴 글입니다. 또한 전통의학을 스스로 익혀 자신과 가족의 건강을 지키라는 뜻에서 처방과 치료법을 공개하였습니다. 처방과 치료법을 이용하는 것은 본인의 자유 의사에 따르며, 치료와 관련하여 개인적인 병력 차이로 인한 효과 또는 신상 변화에 대한 책임은 지지 않습니다.

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