·Î°í  
1¸¸³â
 
·Î±×ÀΠȸ¿ø°¡ÀÔ ´ëÇÑÀüÅëÀÇÇÐȸ À£ºù¸íÇ°
banner
ÇâÅä¸íÀǹμÓÀǾàºñ¹æ¹Î°£¿ä¹ý¾àÀ̵ǴÂÀ½½Ä½ÄÇ°ÀǾàºñ¹æ¸ö¿¡ÁÁÀºÅäÁ¾º´À»°íÄ¡´Â¾àÃÊÀÚ¿¬¹°¸®¿ä¹ý³­Ä¡º´À»°íÄ£ »ç¶÷µé
 
box-1
box-2
box-3
box-4
box-5
 
Ä®·³
Ä®·³-1
Ä®·³-2
Ä®·³-3
Ä®·³-4
Ä®·³-5
ÀÎÅͺä
»çÁø   ±è¼öȯ ȸÀå
  µ¿ÀǺ¸°¨¿¬±¸È¸
¶óÀÎ
»çÁø   ±èÅÂȯ
  ÇâÅä¸íÀÇ
¶óÀÎ
»çÁø   ÀåµÎ¼®
  °¨ÀÙÂ÷ È¿´É
 
dvd
 
°èÁÂÁ¤º¸
 
 
ÀüÅëÀÇÇÐ
  ¾ÆÀÌÄÜ Á¤Åëħ±¸ÇÐ °­Á   ¾ÆÀÌÄÜ ÀÓ»ó üÇè´ã  
  ¾ÆÀÌÄÜ ¿¬º¯ÀÇÇÐ ºñ¹æ   ¾ÆÀÌÄÜ ÀÚ¿¬½Ä ó¹æ  
  ¾ÆÀÌÄÜ °æÇ÷ÇÐ Çؼ³   ¾ÆÀÌÄÜ ¾ÏÀ» °íÄ¡´Â ¾àÃÊ  
  ¾ÆÀÌÄÜ ¹Î¼Ó ºñ¹æ   ¾ÆÀÌÄÜ µ¿¾à ¹ýÁ¦¹ý  
  ¾ÆÀÌÄÜ ÇÒ¹è¹æ   ¾ÆÀÌÄÜ ½ÇÀü ¹æÁ¦¹ý  
  ¾ÆÀÌÄÜ Ãµ°¡ºñ¹æÀü   ¾ÆÀÌÄÜ °æ¶ô º¯Áõ Ä¡·á¹ý  
¶óÀÎ
 
  ¾ÆÀÌÄÜ ¹Î°£¾à¼ú  
  ¾ÆÀÌÄÜ °­Àå °­Á¤½Ä   ¾ÆÀÌÄÜ »çÂûÀ½½Ä  
  ¾ÆÀÌÄÜ Á¤·Â¹¦¹æ   ¾ÆÀÌÄÜ È­ÇÐ¾à °øÇØ·Ð  
  ¾ÆÀÌÄÜ ¸Ó¸®¸¦ ÁÁ°Ô ÇÏ´Â À½½Ä   ¾ÆÀÌÄÜ ÇØ¿Ü ÀÚ¿¬ÀÇÇÐ  
  ¾ÆÀÌÄÜ 100¼¼ Àå¼ö °Ç°­¹ý   ¾ÆÀÌÄÜ ¾ÏÄ¡·á ÀÚ¿¬¿ä¹ý  
  ¾ÆÀÌÄÜ ¸ö¿¡ ÁÁÀº Â÷   ¾ÆÀÌÄÜ ±âÀûÀÇ ¾ÏÄ¡·á  
  ¾ÆÀÌÄÜ °Ç°­¾àÂ÷   ¾ÆÀÌÄÜ Âü»ìÀÌ »ýÈ°¿ëÇ° ¸¸µé±â  
¶óÀÎ
 
HOME > »ýÈ°°Ç°­´º½º
»ó´ÜÀ̹ÌÁö
 
[°Ç°­ÀÌ ÃÖ°í] Ç㸮µÑ·¹ 1§¯¿¡ ¼û¾îÀÖ´Â Áúº´ÀÇ ºñ¹Ð
ºñ¸¸ ¿©ºÎ¸¦ °¡´ÆÇÏ´Â ÁöÇ¥·Î ÈçÈ÷ ¾²ÀÌ´Â µÎ °¡Áö°¡ üÁú·®Áö¼ö(BMI)¿Í Ç㸮µÑ·¹´Ù. BMI´Â ¸ö¹«°Ô(§¸)¸¦ Å°ÀÇ Á¦°ö(§³)À¸·Î ³ª´« °ÍÀ¸·Î, ÀÌ ¼öÄ¡°¡ 25 ÀÌ»óÀÌ¸é ºñ¸¸, 30 ÀÌ»óÀÌ¸é °íµµºñ¸¸À¸·Î °¢°¢ ºÐ·ùµÈ´Ù.

ºñ¸¸Àº ±× ÀÚü°¡ Áúº´ÀÎ µ¥´Ù °¢Á¾ Áúº´ À§ÇèÀ» ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ¾î Æò¼Ò BMI ¼öÄ¡¸¦ Á¤»ó ¹üÀ§¿¡ µÎ·Á´Â ³ë·ÂÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù´Â °Ç Àß ¾Ë·ÁÁø »ç½ÇÀÌ´Ù.
BMI°¡ ÀüüÀûÀÎ ºñ¸¸µµ¸¦ °¡´ÆÇÏ´Â Àã´ë¶ó¸é, Ç㸮µÑ·¹´Â º¹ºÎ ³»Àå Áö¹æÀÇ À§Çؼº¿¡ ÁÖ¸ñÇÑ ºñ¸¸ ÁöÇ¥´Ù. Ç㸮µÑ·¹ ¼öÄ¡°¡ ³²ÀÚ 90§¯(36ÀÎÄ¡), ¿©¼º 85§¯(34ÀÎÄ¡) ÀÌ»óÀÌ¸é °¢°¢ º¹ºÎ ºñ¸¸À¸·Î º»´Ù.

´Ù¸¸, ¿©±â¼­ ¸»ÇÏ´Â Ç㸮µÑ·¹´Â ÀϹÝÀûÀÎ ¹ÙÁö Ä¡¼ö¿Í´Â ´Ù¸¥ °³³äÀÌ´Ù.
¼¼°èº¸°Ç±â±¸(WHO) ±Ç°í¸¦ º¸¸é, º¹ºÎºñ¸¸À» °¡´ÆÇϱâ À§ÇØ Ç㸮µÑ·¹¸¦ Àê ¶§´Â ¾ç¹ßÀ» 25¡­30§¯ ¹ú·Á üÁßÀ» °í·ç ºÐ»ê½ÃÅ°°í ¼ûÀ» Æí¾ÈÈ÷ ³»½® »óÅ¿¡¼­ ÃøÁ¤ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÁÙÀÚ´Â °¥ºñ»À °¡Àå ¾Æ·¡¿Í °ñ¹ÝÀÇ °¡Àå ³ôÀº À§Ä¡(Àå°ñ´É) Áß°£ºÎÀ§¸¦ Áö³ª¾ß¸¸ Á¤È®ÇÑ Ç㸮µÑ·¹¸¦ Àê ¼ö ÀÖ´Ù. ¹ÙÁö Ç㸮¶ì°¡ Áö³ª´Â ºÎÀ§º¸´Ù Á¶±Ý À§ÂÊÀÎ ¼ÀÀÌ´Ù. ¶Ç ÇÇÇÏÁö¹æÀÌ ¸¹¾Æ Ç㸮°¡ °ãÄ¡´Â °æ¿ì¿¡´Â ¶È¹Ù·Î ¼± »óÅ¿¡¼­ ÇÇÇÏÁö¹æÀ» µé¾î ¿Ã¸° ´ÙÀ½ ÃøÁ¤Çϵµ·Ï WHO´Â ±Ç°íÇÑ´Ù.

BMI¿Í Ç㸮µÑ·¹ ¼öÄ¡´Â ¼­·Î ºñ·ÊÇÏ´Â ÆíÀÌÁö¸¸ ±×·¸Áö ¾ÊÀº °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù. ´ëÇ¥ÀûÀÎ °Ô BMI ¼öÄ¡¿¡¼­´Â ºñ¸¸ÀÌ ¾Æ´Ñµ¥µµ À¯µ¶ ¹è°¡ º¼·Ï ³ª¿Í Ç㸮µÑ·¹ ¼öÄ¡·Î´Â ºñ¸¸ÀÎ '¿ÃìÀ̹è'´Ù. '¸¶¸¥ ºñ¸¸'À¸·Îµµ ºÒ¸®´Â ¿ÃìÀ̹è´Â Áß³âÃþ¿¡¼­ ÈçÈ÷ ´«¿¡ ¶è´Ù. ÀÌ ¶§¹®¿¡ Àü¹®°¡µéÀº BMI¿Í º°µµ·Î Ç㸮µÑ·¹ ¼öÄ¡¿¡ °ü½ÉÀ» °¡Á®¾ß ÇÑ´Ù°í ±Ç°íÇÑ´Ù.

ÃÖ±Ù¿¡´Â Ç㸮µÑ·¹ ¼öÄ¡°¡ ºñ¸¸ÀÏ °æ¿ì ¿©·¯ Áúº´¿¡ °É¸± À§ÇèÀÌ ³ô¾ÆÁö´Â ¿¬°ü¼ºÀ» º¸¿©ÁÖ´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ÀÕµû¸£°í ÀÖ´Ù.
°­ºÏ»ï¼ºº´¿ø ¿¬±¸ÆÀÀº ±¹Á¦ÇмúÁö ³»°úÇÐ(Journal of gastroenterology and hepatology) ÃÖ±ÙÈ£¿¡ BMI°¡ Á¤»ó(18.5¡­23§¸/§³)À̾ Ç㸮µÑ·¹ ¼öÄ¡°¡ Ŭ¼ö·Ï ´ëÀå ³» Á¾¾ç ¹ß»ý·üÀÌ ³ô´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú¸¦ ¹ßÇ¥Çß´Ù.

¿¬±¸ÆÀÀº °Ç°­°ËÁø¿¡¼­ ´ëÀå³»½Ã°æÀ» ¹ÞÀº 6¸¸3õ67¸í(³² 3¸¸498¸í, ¿© 3¸¸2õ559¸í)À» ´ë»óÀ¸·Î Ç㸮µÑ·¹ ¼öÄ¡¿¡ µû¸¥ ³²³àº° ´ëÀå ³» Á¾¾ç ¹ß»ý·üÀ» ºÐ¼®Çß´Ù.
ÀÌ °á°ú ³²¼ºÀÇ °æ¿ì Ç㸮µÑ·¹º° ´ëÀå ³» Á¾¾ç ¹ß»ý·üÀº Æò±Õ 84§¯(82.1¡­108.0§¯) ±×·ìÀÌ 18.7%·Î, 73.9§¯ ±×·ì(14.2%), 77.8§¯ ±×·ì(15.5%), 80.5§¯ ±×·ì(15.5%)º¸´Ù ³ô¾Ò´Ù.

ÀÌ´Â ¿©¼º¿¡¼­µµ ¸¶Âù°¡Áö·Î, Æò±Õ Ç㸮µÑ·¹°¡ 79.6§¯ÀÎ ±×·ìÀÇ ´ëÀå ³» Á¾¾ç ¹ß»ý·ü(11.5%)ÀÌ 72.0§¯ ±×·ì(7.4%), 75.2§¯ ±×·ì(8.9%), 79.6§¯ ±×·ì(9.4%)À» »óȸÇß´Ù. ¿¬±¸ÆÀÀº "Ç㸮µÑ·¹ ¼öÄ¡¸¦ ÀÌ¿ëÇØ º¹ºÎºñ¸¸ ¿©ºÎ¸¦ °¡¸®´Â °Ô BMI ¼öÄ¡º¸´Ù ´ëÀå ³» Á¾¾ç ¹ß»ý À§Çèµµ¸¦ ´õ °­·ÂÇÏ°Ô ¿¹ÃøÇÒ ¼ö ÀÖÀ½À» º¸¿©ÁÖ´Â ¿¬±¸ °á°ú"¶ó¸ç "ÀÌ´Â ´ëÀå¾Ï µî¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â ºñ¸¸ °ü·Ã ´ë»ç ÀÌ»óÀÌ º¹ºÎ ³»ÀåÁö¹æ¿¡ ±âÀÎÇϱ⠶§¹®À¸·Î ÃßÁ¤µÈ´Ù"°í ¼³¸íÇß´Ù.

º¹ºÎ ºñ¸¸ÀÌ °Ç¼± ¹ßº´ À§ÇèÀ» ³ôÀδٴ ¿¬±¸ °á°úµµ Á¦½ÃµÆ´Ù.
¼­¿ï¼º¸ðº´¿ø ¿¬±¸ÆÀ(ÀÌÁöÇö, ÇÑÁÖÈñ, ÇÑ°æµµ)Àº 2009¡­2012³â ±¹°¡°Ç°­°ËÁøÀ» ¹ÞÀº 2õ263¸¸¸íÀÇ ÀڷḦ ºÐ¼®ÇÑ °á°ú, BMI¿Í ÇÔ²² Ç㸮µÑ·¹ ¼öÄ¡°¡ °Ç¼± ¹ßº´ À§Çè¿äÀÎÀ¸·Î È®Àεƴٴ ³»¿ëÀÇ ³í¹®À» ±¹Á¦ÇмúÁö ÇǺΰúÇÐÀú³Î(Journal of Dermatology) ÃÖ±ÙÈ£¿¡ ¹ßÇ¥Çß´Ù.

°Ç¼± ȯÀÚÀÇ Æò±Õ Ç㸮µÑ·¹´Â 81.2§¯·Î °Ç°­ÇÑ ´ëÁ¶±ºÀÇ 79.99§¯º¸´Ù À¯ÀÇÇÏ°Ô ³ô¾Ò´Ù. ¿¬±¸ÆÀÀº Ç㸮µÑ·¹°¡ 105§¯ ÀÌ»óÀÎ °æ¿ì Á¤»ó Ç㸮µÑ·¹¿¡ °ßÁà °Ç¼± À§Çèµµ°¡ 1.31¹è ³ôÀº °ÍÀ¸·Î Ãß»êÇß´Ù. ¶Ç º¹ºÎ ºñ¸¸ÀÎ ³²¼ºÀº BMI°¡ Á¤»óÀÎ ÀÏÁö¶óµµ °Ç¼± À§Çèµµ°¡ 1.18¹è ³ô¾Ò´Ù.

À̹ۿ¡ Ç㸮µÑ·¹°¡ 5§¯ Áõ°¡ÇÒ ¶§¸¶´Ù »ç¸ÁÀ§Çè·üÀÌ 10% ÀÌ»ó Áõ°¡ÇѴٰųª, üÁßÀº Á¤»óÀ̸鼭 Ç㸮µÑ·¹¸¸ ºñ¸¸ÀÎ °æ¿ì ´ç´¢º´¡¤°íÇ÷¾Ð¡¤°íÁß¼ºÁö¹æÇ÷Áõ¡¤°íÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÇ÷Áõ ¹ßº´ À§ÇèÀÌ Á¤»óÀκ¸´Ù °¢°¢ 2.1¹è, 1.4¹è, 1.7¹è, 1.2¹è ³ô´Ù´Â ¿¬±¸ °á°úµµ ³ª¿Â ¹Ù ÀÖ´Ù.

µû¶ó¼­ BMI°¡ Á¤»óÀ̰ųª ºñ¸¸ Àü ´Ü°è¶ó°í ÇÏ´õ¶óµµ, Ç㸮µÑ·¹°¡ ³²¼º 90§¯ ÀÌ»ó, ¿©¼º 85§¯ ÀÌ»óÀÌ¸é µ¿¹Ý ÁúȯÀÇ À§ÇèÀÌ 1´Ü°è ºñ¸¸ ȯÀÚ¿Í ºñ½ÁÇÑ ¼öÁØÀ¸·Î ºÁ¾ß ÇÑ´Ù´Â °Ô ´ëÇѺñ¸¸ÇÐȸÀÇ ÀÇ°ßÀÌ´Ù.

Àü¹®°¡µéÀº °Ç°­ °ü¸®¸¦ À§ÇØ Ç㸮µÑ·¹¸¦ ÁÙÀÌ·Á¸é ÇÊ¿ä ¿­·®º¸´Ù Àû°Ô ¼·ÃëÇÔÀ¸·Î½á ³»ÀåÁö¹æÀÇ °¨¼Ò¸¦ À¯µµÇØ¾ß ÇÑ´Ù°í Á¶¾ðÇÑ´Ù.
°­ÀçÇå °­ºÏ»ï¼ºº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú ±³¼ö´Â "±Ù·Â¿îµ¿°ú À¯»ê¼Ò¿îµ¿À¸·Î ±âÃÊ´ë»ç·®À» ³ôÀÌ°í ¿¡³ÊÁö ¼Òºñ·®À» ´Ã·Á üÁö¹æÀ» ¿¬¼Ò½ÃÄÑ¾ß ÇÑ´Ù"¸é¼­ "Àå±âÀûÀÎ ½Ä»ç Á¶Àý°ú Áö¼ÓÀûÀÎ ¿îµ¿ÀÇ º´Çà ¾øÀÌ´Â Ç㸮µÑ·¹¸¦ È¿°úÀûÀ¸·Î ÁÙÀ̱⠾î·Æ´Ù´Â Á¡À» ²À ±â¾ïÇÏ°í ½ÇõÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù"°í ±Ç°íÇß´Ù.


(¼­¿ï=¿¬ÇÕ´º½º) ±è±æ¿ø ±âÀÚ = bio@yna.co.kr 2019/07/20 07:00

¸ñ·Ï

 
  logo   Ȩ        
»ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 119-05-19981 Åë½ÅÆǸž÷ Çã°¡¹øÈ£ : Á¦09904È£ ´ëÇ¥ : ±è¼®ºÀ ÀüÈ­¹øÈ£ : 02-888-7780 / 010-5336-6526 ÁÖ¼Ò : ¼­¿ï ¿µµîÆ÷±¸ ½Å±æµ¿ 1300 Á¤¿Àºôµù 206È£
All Right Reserved µ¿¾çÀÚ¿¬ÀÇÇבּ¸¼Ò À̸ÞÀÏ : jayun7780@hanmail.net