·Î°í  
1¸¸³â
 
·Î±×ÀΠȸ¿ø°¡ÀÔ ´ëÇÑÀüÅëÀÇÇÐȸ À£ºù¸íÇ°
banner
ÇâÅä¸íÀǹμÓÀǾàºñ¹æ¹Î°£¿ä¹ý¾àÀ̵ǴÂÀ½½Ä½ÄÇ°ÀǾàºñ¹æ¸ö¿¡ÁÁÀºÅäÁ¾º´À»°íÄ¡´Â¾àÃÊÀÚ¿¬¹°¸®¿ä¹ý³­Ä¡º´À»°íÄ£ »ç¶÷µé
 
box-1
box-2
box-3
box-4
box-5
 
Ä®·³
Ä®·³-1
Ä®·³-2
Ä®·³-3
Ä®·³-4
Ä®·³-5
ÀÎÅͺä
»çÁø   ±è¼öȯ ȸÀå
  µ¿ÀǺ¸°¨¿¬±¸È¸
¶óÀÎ
»çÁø   ±èÅÂȯ
  ÇâÅä¸íÀÇ
¶óÀÎ
»çÁø   ÀåµÎ¼®
  °¨ÀÙÂ÷ È¿´É
 
dvd
 
°èÁÂÁ¤º¸
 
 
ÀüÅëÀÇÇÐ
  ¾ÆÀÌÄÜ Á¤Åëħ±¸ÇÐ °­Á   ¾ÆÀÌÄÜ ÀÓ»ó üÇè´ã  
  ¾ÆÀÌÄÜ ¿¬º¯ÀÇÇÐ ºñ¹æ   ¾ÆÀÌÄÜ ÀÚ¿¬½Ä ó¹æ  
  ¾ÆÀÌÄÜ °æÇ÷ÇÐ Çؼ³   ¾ÆÀÌÄÜ ¾ÏÀ» °íÄ¡´Â ¾àÃÊ  
  ¾ÆÀÌÄÜ ¹Î¼Ó ºñ¹æ   ¾ÆÀÌÄÜ µ¿¾à ¹ýÁ¦¹ý  
  ¾ÆÀÌÄÜ ÇÒ¹è¹æ   ¾ÆÀÌÄÜ ½ÇÀü ¹æÁ¦¹ý  
  ¾ÆÀÌÄÜ Ãµ°¡ºñ¹æÀü   ¾ÆÀÌÄÜ °æ¶ô º¯Áõ Ä¡·á¹ý  
¶óÀÎ
 
  ¾ÆÀÌÄÜ ¹Î°£¾à¼ú  
  ¾ÆÀÌÄÜ °­Àå °­Á¤½Ä   ¾ÆÀÌÄÜ »çÂûÀ½½Ä  
  ¾ÆÀÌÄÜ Á¤·Â¹¦¹æ   ¾ÆÀÌÄÜ È­ÇÐ¾à °øÇØ·Ð  
  ¾ÆÀÌÄÜ ¸Ó¸®¸¦ ÁÁ°Ô ÇÏ´Â À½½Ä   ¾ÆÀÌÄÜ ÇØ¿Ü ÀÚ¿¬ÀÇÇÐ  
  ¾ÆÀÌÄÜ 100¼¼ Àå¼ö °Ç°­¹ý   ¾ÆÀÌÄÜ ¾ÏÄ¡·á ÀÚ¿¬¿ä¹ý  
  ¾ÆÀÌÄÜ ¸ö¿¡ ÁÁÀº Â÷   ¾ÆÀÌÄÜ ±âÀûÀÇ ¾ÏÄ¡·á  
  ¾ÆÀÌÄÜ °Ç°­¾àÂ÷   ¾ÆÀÌÄÜ Âü»ìÀÌ »ýÈ°¿ëÇ° ¸¸µé±â  
¶óÀÎ
 
HOME > ¹Î°£¾à¼ú
»ó´ÜÀ̹ÌÁö
 
¹ß±âºÎÀü°ú ºÒÀÓÁõ¿¡ ÁÁÀº ¡®Çظ¶ÁÖ¡¯

Çظ¶(ú­Ø©)´Â ½Ç°í±â°ú¿¡ ¼ÓÇÏ´Â °æ°ñ¾î·ù´Ù. Àΰ£ÀÇ ³ú¿¡µµ »õ³¢ ¼Õ°¡¶ô Å©±âÀÇ Çظ¶¶ó´Â ±â°üÀÌ Àִµ¥, ±× ¸ð¾çÀÌ Çظ¶¿Í ²À ´à¾Æ¼­ Çظ¶¶ó´Â À̸§ÀÌ ºÙ¿©Á³´Ù. ´Þ¸® ¿ë³«ÀÚ¾î, ¼ö¸¶(â©Ø©), ¸¶µÎ¾î(Ø©Ôéåà)¶ó°íµµ ÇÑ´Ù. ÁÖ·Î 8~9¿ù¿¡ ¿ì¸®³ª¶ó µ¿ ¤ý ¼­ ¤ý ³²Çؾȿ¡¼­ ¸¹ÀÌ ÀâÈù´Ù. Å©±â´Â 6¼¾Æ¼¹ÌÅͺÎÅÍ 30¼¾Æ¼¹ÌÅÍ´Ù. ¿Â ¸öÀÌ µüµüÇÑ °ñÆÇÀ¸·Î °¨½ÎÁ® ÀÖ´Ù. ¼öÄ¡(áóö½) ¹æ¹ýÀº ³»ÀåÀ» ¹ö¸®°í, ÇÞºµ¿¡ ¹Ù¦ ¸»·Á ¾àÀç·Î ¾´´Ù. ¸ÀÀÌ ´Þ°í, ¼ºÁúÀÌ µû¶æÇϸç, µ¶ÀÌ ¾ø´Ù. ¾à¼ºÀÌ °£°æ(ÊÜÌè)°ú ½Å°æ(ãìÌè)¿¡ ±Í°æ(ÏýÌè)ÇÑ´Ù.

ÀǼ­(ì¢ßö)¿¡´Â Çظ¶¿¡ ´ëÇØ ¡°½Å¾ç(ãìåÕ)À» º¸(ÜÍ)ÇÏ°í, ±âÇ÷(Ѩúì)À» Àß µ¹°Ô ÇÑ´Ù. À½À§Áõ(ëä痿ñû)°ú À¯´¢(ë¶Òã), ¸öÀÌ Çã(úÈ)ÇÏ¿© ¼ûÀÌ Â÷¸é¼­ ±âħÀ» ÇÏ´Â Áõ»ó, ¿©¼ºÀÇ ºÒ°¨Áõ, ³­»ê(Ññߧ), ¡°¡(癥ʲ), ºÎ½º·³ µîÀÇ Ä¡·á¿¡ Ź¿ùÇÑ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.¡±°í Çß´Ù. ¶Ç Áß±¹ ÀÇÇÐ ¹®Çå ÀÚ·á¿¡´Â ¡°´ç³ª¶ó ÀÓ±Ý °íÁ¾ÀÌ °ÅÀÇ ¸ÅÀÏ Çظ¶ÁÖ¸¦ ¸¶½Ã°í ÀþÀ½ÀÇ È°·ÂÀ» À¯ÁöÇß´Ù.¡±°í ÀüÇØÁø´Ù.

Çظ¶¿¡ ´ëÇÑ ¾à¸®Àû ½ÇÇè °á°ú¸¦ º¸¸é Çظ¶¿¡¼­ ÃßÃâÇÑ ¿¡Æ¿ ¾ËÄÚ¿Ã ¼ººÐÀ» ¾ÏÄÆ Áã¿¡°Ô Åõ¿©ÇÑ °á°ú ¹ßÁ¤±â¸¦ À¯¹ßÇϰųª ¿¬ÀåµÇ´Â ½Ã°£ÀÌ ±æ¾îÁ³°í, Àڱðú ³­¼ÒÀÇ Áß·®À» Áõ°¡½ÃÅ°´Â °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ³´Ù. ¶Ç ¼öÄÆ ÁãÀÇ Àü¸³¼±°ú Á¤³¶, Ç×¹® ±ÙÀ°·®ÀÌ Áõ°¡µÇµµ·Ï ÇÏ´Â ¼ºÈ£¸£¸ó°ú °°Àº ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î º¸°íµÆ´Ù. ¶ÇÇÑ »ê¼Ò°áÇÌÁõÀ» ÇؼÒÇÏ°í, ü³»¿¡ ÀÖ´Â °ú»êÈ­Áö¹æ ÇÔ·®À» ³·Ã߰ųª ¾ø¾Ö ÁÖ´Â ÀÛ¿ëµµ ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ³´Ù. ¾Æ¿ï·¯ Çظ¶ ÃßÃâ¹°¿¡ Æ÷ÇÔµÈ Ä®½· ¼ººÐÀÌ ½Å°æ¼¶À¯¸¦ º¸È£ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î È®ÀεƴÙ.

Çظ¶¿¡ ´ëÇÑ ÃÖ±ÙÀÇ ¿©·¯ ÀÓ»ó ÀÚ·á¿¡¼­µµ °­·ÂÇÑ ÈïºÐ ¤ý °­Àå ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ¾î ½ÅÀåÀÇ ¿ø±â¸¦ º¸°­ÇÏ°í, ³²ÀÚÀÇ ¾ç±â¸¦ °­ÇÏ°Ô ÇØ ÁÖ¸ç, À½°æÀÌ À§ÃàµÇ´Â °ÍÀ» ´Ù½º¸®´Â °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ³´Ù. ¶Ç Àü¸³¼±ÀÌ ¾àÇØ ÇѹãÁß¿¡ ¸î ¹ø¾¿ È­Àå½Ç¿¡ °¡´Â Áõ»ó¿¡µµ ÁÁÀº Ä¡·á È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î È®ÀεƴÙ. ¶ÇÇÑ ³ëÀÎÀ̳ª Çã¾àÇÑ »ç¶÷ÀÇ ½Å°æ¼è¾àÁõ°ú Ä¡¸ÅÀÇ ¿¹¹æ°ú Ä¡·á¿¡µµ »ó´ç ºÎºÐ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ÀÔÁõµÆ´Ù. ¾Æ¿ï·¯ õ½ÄÀ» ³´°Ô ÇÏ°í, ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» °¨¼Ò½ÃÅ°¸ç, µ¿¸Æ°æÈ­ÁõÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â µ¥¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÇ´Â °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ³´Ù.

Çظ¶¸¦ È°¿ëÇÑ Ä¡·á¹ýÀ» º¸¸é ÇÏ·ç 3~9±×·¥À» ´Þ¿©¼­ ¸Ô°Å³ª °¡·ç ³»¾î ÇÏ·ç 1~3±×·¥À» º¹¿ëÇÑ´Ù. ¿Ü¿ë¾àÀ¸·Î ¾µ ¶§´Â °¡·ç ³»¾î ºÎ½º·³°ú Á¾±â°¡ ³­ °÷¿¡ »Ñ¸®°Å³ª ¹°¿¡ °³¾î¼­ ¹Ù¸£¸é ºü¸£°Ô °³¼±µÇ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ¾Æ¿ï·¯ ¹Î°£¿¡¼­´Â ¾ç±â ºÎÁ·À¸·Î ÀÎÇÑ À½À§Áõ°ú Á¤·Â °­È­Á¦·Î ³Î¸® ¾²¿´´Ù. ó¹æ ³»¿ëÀº Çظ¶ ¾ÏÄÆ°ú ¼öÄÆ °¢ 10~15¸¶¸®, ±¸±âÀÚ ¤ý »ê¼öÀ¯ ¤ý ´ëÃß °¢ 4±×·¥, ³ì¿ë 10±×·¥, ȲÁ¤ 30±×·¥ÀÌ´Ù. ´Ù¸¸, ÀÓ½ÅºÎ¿Í À½(ëä)ÀÌ Çã(úÈ)ÇÏ°í, È­(ûý)°¡ ¿Õ¼ºÇÑ °æ¿ì¿¡´Â º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀ» ±ÝÇØ¾ß ÇÑ´Ù.


¡Ý ¾à¼ú ´ã±×´Â ¹ý
1. Àû´çÇÑ Å©±âÀÇ Çظ¶ 10~15¿© ¸¶¸®¸¦ °ñ¶ó ³»ÀåÀ» ¸ðµÎ »©°í ¹°·Î ±ú²ýÀÌ ¼ÕÁúÇØ ÇÞºµ¿¡ ¹Ù¦ ¸»¸°´Ù.

2. ¾àÀ縦 ¾ËÄÚ¿Ã µµ¼ö 30µµ ÀÌ»óÀÇ ¼ÒÁÖ 1.8¸®ÅÍ¿¡ ³Ö¾î ¹ÐºÀÇÑ´Ù. ¼ÒÁÖ´Â ¹Ýµå½Ã È­ÇÐ ¼ÒÁÖ°¡ ¾Æ´Ñ Áõ·ù½Ä ¼ÒÁÖ¸¦ ½á¾ß ÇÑ´Ù. È­ÇÐ ¼ÒÁÖ´Â ¼®À¯ÀÇ Æó±â¹°¿¡¼­ ¼ººÐÀ» ÃßÃâÇؼ­ ÇÕ¼ºÇÑ ¿¡Æ¿ Ä«¹Ù¸ÞÀÌÆ®¶õ ¹°ÁúÀ» Èñ¼®½ÃÄÑ ¸¸µç °ÍÀ¸·Î ¸ö¿¡ ÇØ·Ó´Ù.

3. óÀ½ 3~5ÀÏ°£Àº ÇÏ·ç¿¡ ÇÑ ¹ø Á¤µµ ¿ë±â¸¦ °¡º±°Ô Èçµé¾î ÁØ´Ù. 3°³¿ù°£ ¼­´ÃÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇß´Ù°¡ ²¨³»¼­ Â±â¸¦ °É·¯ ³½ ÈÄ ³ÃÀå º¸°üÇØ µÎ°í ¸¶½Å´Ù.


¡Ý ÀûÀÀÁõ ¹× º¹¿ë¹ý
1. Ç÷¾×¼øȯ °³¼± : Çظ¶´Â µû¶æÇÑ ¼ºÁúÀ» °¡Áö°í ÀÖ¾î ü³»ÀÇ Ç÷¾× ¼øȯÀ» ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇÑ´Ù. µû¶ó¼­ ³²¼ºÀÇ ¾ç±â°¡ Ã游ÇØÁöµµ·Ï ÇÏ¿© ¹ß±âºÎÀü µî ¼ºÀû ÁúȯÀÇ ¿¹¹æ°ú Ä¡·á¿¡ Ź¿ùÇÑ È¿°ú¸¦ ¹ßÈÖÇÑ´Ù. Çظ¶ ´ÞÀÎ ¹°À» ÇÏ·ç 3¹ø ½ÄÈÄ¿¡ º¹¿ëÇϰųª ÀáÀÚ±â Àü¿¡ ´ã±Ù ¼úÀ» ¼ÒÁÖÀÜÀ¸·Î ÇÑ Àܾ¿ ¸¶½Ã¸é ÁÁÀº È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.

2. ¿©¼º ºÒÀÓ : Çظ¶¸¦ ´ÞÀÎ ¹°À» ÇÏ·ç ÇÑ ¹ø ½ÄÈÄ¿¡ º¹¿ëÇϸé Ç÷¾×¼øȯÀÌ ¿øÈ°ÇØÁö¸é¼­ ¿©¼ºÀÇ ºÒÀÓÁõ Ä¡·á¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ƯÈ÷ ÀÚ±ÃÀÌ Â÷¼­ »ý±â´Â ¿©¼ºÀÇ ºÒÀÓÁõ¿¡ È¿°ú°¡ ÁÁ´Ù.

3. ºó´¢¿Í õ½Ä : Çظ¶¸¦ ³Ö°í ´ÞÀÎ ÅÁ¾àÀ» ÇÏ·ç 2¹ø ½ÄÈÄ¿¡ º¹¿ëÇÑ´Ù. Æò¼Ò ½ÅÀå ±â´ÉÀÌ ¾àÇØ ¼Òº¯À» ÀÚÁÖ º¸´Â Áõ»ó°ú ÇãÁõ(úÈñø)À¸·Î ÀÎÇØ ¸¸¼ºÈ­µÈ õ½Ä µî È£Èí±â ÁúȯÀÇ ¿¹¹æ°ú Ä¡·á¿¡ Ź¿ùÇÑ È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù. ´ã±Ù ¼úÀ» ÀáÀÚ±â Àü¿¡ ÇÏ·ç ÇÑ Àܾ¿ ¸¶½Ã¸é ´õ ÁÁ´Ù.

4. ½ÅÀå ±â´É °³¼± : Çظ¶¿Í »õ¿ì¸¦ ÇÔ²² ³Ö°í ºº¾Æ¼­ ¸ÔÀ¸¸é ½ÅÀå ±â´ÉÀÌ ´õ¿í °­ÇØÁø´Ù. ¸ÞÃ߸®¾ËÀ» ³Ö¾î¼­ ¸Ô¾îµµ ÁÁ´Ù. ¾Æ¿ï·¯ Çظ¶¿Í ¿À°ñ°è¸¦ ÇÔ²² ³Ö°í ²ú¿©¼­ ¿ì·Á³½ ¹°À» º¹¿ëÇÏ¸é ½ÅÀå ±â´É °³¼±°ú Ç÷¸ÆÀ» º¸È£ÇÏ´Â µ¥ ÁÁÀº È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ´ã±Ù ¼úÀ» ÀáÀÚ±â Àü¿¡ ÇÏ·ç ÇÑ Àܾ¿ ¸¶½Ã´Â °Íµµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

5. ¾ç±â º¸Ãæ : Çظ¶¿Í ¾ç°í±â¸¦ 2´ë 8ÀÇ ºñÀ²·Î ³Ö°í ²ú¿©¼­ º¹¿ëÇÏ¸é ¾ç±â¸¦ º¸ÃæÇÏ´Â º¸¾ç°­Àå½ÄÀÌ µÈ´Ù. ¿©¼ºµéÀÇ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

6. ÇǺΠ¹Ì¿ë °³¼± : Çظ¶´Â Ç×»êÈ­¿Í Ç÷¾×¼øȯ °³¼±¿¡ Ź¿ùÇÑ È¿´ÉÀ» ¹ßÈÖÇÑ´Ù. °¢Á¾ ÇǺΠÁúȯÀÇ ¿¹¹æÀº ¹°·Ð ³ëÈ­ÀÇ ÁÖµÈ ¿øÀÎÀÎ È°¼º»ê¼Ò¸¦ ¾ïÁ¦ÇϹǷΠÇǺΠ¹Ì¿ë¿¡µµ ÁÁÀº È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. Çظ¶ ´ÞÀÎ ¹°À» ÇÏ·ç ÇÑ ¹ø ½ÄÈÄ¿¡ º¹¿ëÇϰųª ´ã±Ù ¼úÀ» ÇÏ·ç ÇÑ Àܾ¿ º¹¿ëÇϸé ÁÁ´Ù.


¡á ±ÇÇõ¼¼ | ¹Î°£¿ä¹ý¿¬±¸È¸

1. ÀÌ ±ÛÀº ¿ì¸®¿¡°Ô ¾Ë·ÁÁöÁö ¾ÊÀº ÀüÅëÀÇÇÐÀ» ¼Ò°³ÇÏ°íÀÚ ¾´ ±ÛÀÔ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ÀüÅëÀÇÇÐÀ» ½º½º·Î ÀÍÇô ÀڽŰú °¡Á·ÀÇ °Ç°­À» ÁöÅ°¶ó´Â ¶æ¿¡¼­ ó¹æ°ú Ä¡·á¹ýÀ» °ø°³ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ó¹æ°ú Ä¡·á¹ýÀ» ÀÌ¿ëÇÏ´Â °ÍÀº º»ÀÎÀÇ ÀÚÀ¯ Àǻ翡 µû¸£¸ç, Ä¡·á¿Í °ü·ÃÇÏ¿© °³ÀÎÀûÀÎ º´·Â Â÷ÀÌ·Î ÀÎÇÑ È¿°ú ¶Ç´Â ½Å»ó º¯È­¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ÁöÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.

2. ´ëÇÑÀüÅëÀÇÇÐȸ ȸ¿ø¿¡ °¡ÀÔÇÏ½Ã¸é ¸Å¿ù 3°ÁÖ Åä¿äÀÏ¿¡ ½Ç½ÃµÇ´Â ÀüÅëÀÇÇÐ Çмú ¼¼¹Ì³ª¿¡ ÃÊ´ëµË´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ¸ðÀÓÀ» ÅëÇØ È¸¿ø °£ Ä£¸ñ µµ¸ð ¹× ÀüÅëÀÇÇп¡ ´ëÇÑ Åä·Ð¿¡µµ Âü¿©ÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ȸ¿ø °¡ÀÔºñ´Â ¾øÀ¸¸ç ¼¼¹Ì³ª¿¡ Âü¼®½Ã Âü°¡ºñ´Â 2¸¸¿øÀÔ´Ï´Ù. ȸ¿ø °¡ÀÔ ¹× ºñ¹æ ¡¤ ºñ¼ú ¹ßÇ¥ ¼¼¹Ì³ª Âü°¡¸¦ ¿øÇÏ½Ã¸é ¿¬±¸¼Ò·Î ÀüÈ­(02-888-7780) Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.

3. µ¿¾çÀÚ¿¬ÀÇÇבּ¸¼ÒÀÇ Çã¶ô¾øÀÌ ³»¿ëÀÇ ÀüºÎ ¶Ç´Â ÀϺθ¦ ÆíÁýÇÏ¿© »ç¿ëÇϰųª Àμ⹰À» ¸¸µé¸é ÀúÀ۱ǹý¿¡ ÀÇÇØ Ã³¹ú¹Þ½À´Ï´Ù.

¸ñ·Ï

 
  logo   Ȩ        
»ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 119-05-19981 Åë½ÅÆǸž÷ Çã°¡¹øÈ£ : Á¦09904È£ ´ëÇ¥ : ±è¼®ºÀ ÀüÈ­¹øÈ£ : 02-888-7780 / 010-5336-6526 ÁÖ¼Ò : ¼­¿ï ¿µµîÆ÷±¸ ½Å±æµ¿ 1300 Á¤¿Àºôµù 206È£
All Right Reserved µ¿¾çÀÚ¿¬ÀÇÇבּ¸¼Ò À̸ÞÀÏ : jayun7780@hanmail.net