¡« Á¦ºñ²ÉÂ÷
Àç·á : ¸»¸° Á¦ºñ²ÉÀÇ ²ÉÀÙ°ú ÀÙ
¸¸µå´Â ¹æ¹ý
¨ç ²ÉÀÌ ÇDZâ Àü¿¡ ²É°ú ÀÙÀ» äÃëÇÑ´Ù.
¨è ²ÉÀº Å©±â°¡ ÀÛ°í ¿©¸®¹Ç·Î È帣´Â ¹°¿¡ Á¶½É½º·´°Ô ¾ÄÀº ÈÄ ±×´Ã¿¡¼ ¸»¸°´Ù.
¨é ÀÙÀº ¾ÄÀº ÈÄ¿¡ ¹°±â¸¦ »©°í ¼Ü¿¡ »ì¦ ´÷°Å³ª, ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ µ¥Ä£ ÈÄ Ã¤¹Ý¿¡ ³Î¾î ±×´Ã¿¡¼ ¸»¸°´Ù.
¨ê ¸»¸° ²É°ú ÀÙÀ» ¹ÐÆó ¿ë±â¿¡ ´ã¾Æ ¼´ÃÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
¨ë ÂþÀÜ¿¡ ¸»¸° ÀÙ 3~4°³¸¦ ¸ÕÀú ³Ö°í, ¶ß°Å¿î ¹°À» ºÎÀº ÈÄ ²ÉÀÙÀ» ¶ç¿ö¼ 1~2ºÐ Á¤µµ ¿ì¸°´Ù.
º»ÃÊÇÐÀû Ư¼º : ½Ö¶±ÀٽĹ° Á¦ºñ²É°úÀÇ ¿©·¯ÇØ»ìÀÌÇ®·Î Àå¼ö²É, º´¾Æ¸®²É, ¿À¶ûij²É, ¾ÉÀº¹ðÀ̲ÉÀ̶ó°íµµ ÇÑ´Ù. µé¿¡¼ ÈçÈ÷ ÀÚ¶ó¸ç, Å°´Â 10¼¾Æ¼¹ÌÅÍ ¾ÈÆÆÀÌ´Ù. ¿øÁٱⰡ ¾ø°í, »Ñ¸®¿¡¼ ±ä ÀÚ·ç°¡ ÀÖ´Â ÀÙÀÌ ÀÚ¶ó¼ ¿·À¸·Î ºñ½ºµëÈ÷ ÆÛÁø´Ù. ²ÉÀº 4〜5¿ù¿¡ ²ÉÁٱ⠳¡¿¡ 1°³¾¿ ¿·À» ÇâÇÏ¿© ´Þ¸®¸ç, ºÓÀººûÀ» ¶í ÀÚÁÖ»öÀÌ´Ù. ¾î¸° ¼øÀº ³ª¹°·Î ¸Ô´Â´Ù.
È¿´É : Á¦ºñ²ÉÀÇ ÀüÃʸ¦ ¸»¸° °ÍÀ» ÀÚÈÁöÁ¤(í¹ü£ò¢ïË)À̶ó°í Çϸç, ¿©¸§¿¡ äÃëÇÏ¿© ±×´Ã¿¡ ¸»·Á¼ ¾´´Ù. ¾à¼ºÀÌ ½É°æ(ãýÌè)°ú °£°æ(ÊÜÌè)¿¡ ÀÛ¿ëÇÑ´Ù. ¿À» ³»¸®°í, ¸ö ¾È¿¡ ½×ÀÎ µ¶À» ¾ø¾Ö Áְųª ¿°ÁõÀ» °¡½Ã°Ô ÇÏ´Â µîÀÇ È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù. ºÎ½º·³, À¯¼±¿°, ºÒ¸éÁõ, ´«ÀÌ ¹ú°ÔÁö¸é¼ º×°í ¾ÆÇ µ¥ ¾´´Ù. ¿Ü¿ë¾àÀ¸·Î ¾µ ¶§´Â »ýÀÙÀ» ÁþÂö¾î ºÙÀ̰ųª, °¡·ç ³»¾î °³¾î¼ ¹Ù¸¥´Ù.
¡« ¾¦Â÷
Àç·á : ¸»¸° ¾¦ÀÇ »õ¼ø°ú ÀÙ
¸¸µå´Â ¹æ¹ý
¨ç ÀÌÁ¦ ¸· ½ÏÀÌ ³ª´Â »õ¼ø°ú ¾î´À Á¤µµ ÀÚ¶õ ÀÙÀ» µ¿½Ã¿¡ äÃëÇÑ´Ù.
¨è »õ¼ø°ú ÀÙ¿¡ ´Þ¶óºÙ¾î ÀÖ´Â ÅÍ·°À» ¼ÕÁúÇÑ ÈÄ È帣´Â ¹°¿¡ ¾Ä¾î¼ ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ »ì¦ µ¥Ä£´Ù.
¨é »ì¦ µ¥Ä£ ÀÙÀ» ÇÑÁö³ª ä¹Ý¿¡ Æì¼ ±×´Ã¿¡¼ ¹Ù½Ï ¸»¸°´Ù. ÂþÀÜ¿¡ ¾¦ Çϳª¸¦ ³Ö¾î ¿ì¸± ¼ö ÀÖµµ·Ï Àû´ç·®À» ¼ÕÁúÇÏ¿© ¸»¸®¸é ¸¶½Ç ¶§ Æí¸®ÇÏ´Ù.
¨ê ¹Ù½Ï ¸¶¸¥ ÀÙÀº ¼öºÐ¿¡ ¾àÇϹǷΠ¹ÐÆó ¿ë±â¿¡ ´ã¾Æ º¸°üÇÑ´Ù.
¨ë ¸»¸° ¾¦ Çϳª¸¦ ÂþÀÜ¿¡ ³Ö°í ¶ß°Å¿î ¹°À» ºÎ¾î 2~3ºÐ Á¤µµ ¿ì¸°´Ù.
º»ÃÊÇÐÀû Ư¼º : ±¹È°úÀÇ ¿©·¯ÇØ»ìÀÌÇ®·Î µéÆÇÀÇ ¾çÁö¹Ù¸¥ Ç®¹ç¿¡¼ ÀÚ¶õ´Ù. Áٱ⿡ ´É¼±ÀÌ ÀÖ°í, Àüü¿¡ °Å¹ÌÁÙ °°Àº ÅÐÀÌ ³´Ù. ±Ù°æ(ÐÆÌì)ÀÌ ¿·À¸·Î »¸À¸¸é¼ ±ºµ¥±ºµ¥¿¡¼ ½ÏÀÌ ³ª¿Â ÈÄ ¹«¸®Áö¾î ³´Ù.
È¿´É : ¿¹·ÎºÎÅÍ ¾àÀç·Î ¾µ ¶§´Â 5¿ù ´Ü¿À¿¡ äÃëÇÏ¿© ¸»¸° °ÍÀÌ °¡Àå È¿°ú°¡ ÁÁ´Ù°í ÇÑ´Ù. º¹ÅëÀ̳ª Åä»ç(÷ÎÞá), ÁöÇ÷Á¦·Î ¾´´Ù. ƯÈ÷ ¸öÀ» µû¶æÇÏ°Ô ÇϹǷΠ³Ã(ÕÒ)À¸·Î ÀÎÇÑ »ý¸®ºÒ¼øÀ̳ª ÀÚ±ÃÃâÇ÷ µî¿¡ È¿´ÉÀÌ ¶Ù¾î³ª´Ù. ¹Î°£¿¡¼´Â ½ÀÁø°ú ºÎ½º·³ Áõ»óÀ» Ä¡·áÇÏ´Â µ¥ ¾²±âµµ ÇÑ´Ù. ¸»¸° ¾¦Àº ¶äÀ» ¶ß´Â µ¥ ÀÌ¿ëµÇ°í, ¿©¸§¿¡ ¸ð±êºÒÀ» ÇÇ¿ö ¸ð±â¸¦ ÂÑ´Â Àç·á·Îµµ »ç¿ëµÈ´Ù.
¡« Å䳢ǮÂ÷
Àç·á : ¸»¸° Å䳢ǮÀÙ
¸¸µå´Â ¹æ¹ý
¨ç ²ÉÀÌ ÇDZâ ÀüÀ̳ª ²ÉÀÌ ¸· ÇDZ⠽ÃÀÛÇÒ ¶§ ÀÙÀ» äÃëÇÑ´Ù.
¨è ±ú²ýÇÏ°Ô ¼ÕÁúÇÑ ÀÙÀ» ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ »ì¦ µ¥ÃÆ´Ù°¡ Âù¹°·Î Çó±º ÈÄ ÀÙÀ» ÇϳªÇϳª ÆîÃļ ±×´Ã¿¡ ¸»¸°´Ù.
¨é ¸»¸®´Â µµÁß¿¡ ÀÙÀÌ Ã¤¹Ý¿¡ ´Þ¶óºÙÁö ¾Êµµ·Ï ¼ö½Ã·Î µÚÀû¿© ÁØ´Ù.
¨ê ¸»¸° ÀÙÀ» ¹ÐÆó ¿ë±â¿¡ ´ã¾Æ ¼´ÃÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
¨ë ¸»¸° ÀÙ ¼³Ê Á¶°¢À» ÂþÀÜ¿¡ ³Ö°í ¶ß°Å¿î ¹°À» ºÎ¾î 2~3ºÐ Á¤µµ ¿ì¸°´Ù.
º»ÃÊÇÐÀû Ư¼º : Äá°ú¿¡ ¼ÓÇÏ´Â ¿©·¯ÇØ»ìÀÌÇ®·Î °¢ÁöÀÇ µéÆÇ¿¡¼ ÀÚ¶õ´Ù. º½ºÎÅÍ ´Ê¿©¸§ »çÀÌ¿¡ ÀüÃʸ¦ äÃëÇÏ¿© »ç¿ëÇÑ´Ù. ¸ÀÀÌ ¾à°£ ´Þ°í, ¼ºÁúÀÌ Æò(øÁ)ÇÏ´Ù. À¯·´ÀÌ ¿ø»êÁöÀÌ°í, ¸ñÃÊ·Î ½É´ø °ÍÀÌ ¹øÁ® ³ª¿Í ¾ß»ýÃÊó·³ ¹Ù²î¾ú´Ù.
È¿´É : ÀüÅëÀÇÇп¡¼´Â Å䳢ǮÀÇ ÀüÃʸ¦ ¸»¸° °ÍÀ» »ï¼ÒÃÊ(ß²á¼õ®)¶ó°í ÇÑ´Ù. ¿À» ³»¸®°í Ç÷¿(úìæð)À» ¾ø¾Ö¹Ç·Î Ä¡Áú·Î ÇÇ°¡ ³ª´Â µ¥ ¾´´Ù. ¹Î°£¿¡¼´Â ½Å¼±ÇÑ ÀÙÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ÁöÇ÷Á¦, ¼Ò¿°Á¦·Î ¾´´Ù. ´ÙÃļ ÇÇ°¡ ³ª°Å³ª ºÎ½º·³, È»ó, À¯¹æ¾Ï µî¿¡´Â ÁþÂö¾î ºÙÀ̱⵵ ÇÑ´Ù. ÀÙÀ» ¿ì·Á³½ ¿ø¾×Àº Æó°áÇÙÀ̳ª °¨±â µîÀÇ Ä¡·á¿¡ ÁÁÀº È¿°ú¸¦ º¸ÀδÙ.
¡á ÀÚ·á Á¦°ø | ½Ã°ñ»ýÈ°(www.sigollife.com)
Â÷(Òþ)´Â ¿ø·¡ Áúº´ÀÌ ÀÖÀ» ¶§ Ä¡·áÇÏ´Â ¸ñÀûÀ¸·Î ¾²¿´´Ù. ÇÏÁö¸¸ ±×À¹ÇÑ ¸À°ú Çâ¿¡ ¸Å·áµÇ¾î »ýÈ° ¼Ó¿¡¼ ±âȣǰÀ¸·Î ¾Ö¿ëµÇ´Ù°¡ ¿¹(ÖÉ)¿Í µµ(Ô³)¸¦ ´Û´Â ¸¶À½°øºÎÀÇ Çϳª·Î¼ ¡®Â÷¡¯ ¶Ç´Â ¡®´Ù(Òþ)¡¯·Î Á¤ÂøµÇ¾ú´Ù. Â÷°¡ º»·¡ Áúº´ Ä¡·áÀÇ ¾àÀ¸·Î ¾²¿´´Ù´Â Á¡¿¡¼ ±× Àç·á°¡ µÇ´Â Ãʸñ(õ®ÙÊ)Àº ¸ðµÎ Àú¸¶´Ù µ¶Æ¯ÇÑ ¾à¼ºÀ» Áö´Ï°í ÀÖ´Ù. µû¶ó¼ Â÷°¡ ±âȣǰÀ̶ó Çؼ ¾à¼ºÀ» ¹«½ÃÇÏ°í ¸¶½Å´Ù´Â °ÍÀº ¹®Á¦¶ó ¾Æ´ÏÇÒ ¼ö ¾ø´Ù. ¹Ý´ë·Î Â÷¸¶´ÙÀÇ ¾à¼ºÀ» ÀÌÇØÇÏ°í ÀÚ½ÅÀÇ Áõ»ó¿¡ ¸Â´Â Â÷¸¦ ±×¶§±×¶§ ¼±ÅÃÇÏ¿© ¸¶½Å´Ù¸é »ýÈ° ¼Ó¿¡¼ Áúº´µµ Ä¡·áÇÏ°í °Ç°µµ ÁõÁøÇÏ´Â Å« È¿°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. Â÷¸¶´ÙÀÇ ¾à¼º°ú Áõ»ó¿¡ ¸Â´Â °Ç°¾àÂ÷¸¦ ¼Ò°³ÇÑ´Ù.
1. ÀÌ ±ÛÀº ¿ì¸®¿¡°Ô ¾Ë·ÁÁöÁö ¾ÊÀº ÀüÅëÀÇÇÐÀ» ¼Ò°³ÇÏ°íÀÚ ¾´ ±ÛÀÔ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ÀüÅëÀÇÇÐÀ» ½º½º·Î ÀÍÇô ÀڽŰú °¡Á·ÀÇ °Ç°À» ÁöÅ°¶ó´Â ¶æ¿¡¼ ó¹æ°ú Ä¡·á¹ýÀ» °ø°³ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ó¹æ°ú Ä¡·á¹ýÀ» ÀÌ¿ëÇÏ´Â °ÍÀº º»ÀÎÀÇ ÀÚÀ¯ Àǻ翡 µû¸£¸ç, Ä¡·á¿Í °ü·ÃÇÏ¿© °³ÀÎÀûÀÎ º´·Â Â÷ÀÌ·Î ÀÎÇÑ È¿°ú ¶Ç´Â ½Å»ó º¯È¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ÁöÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
2. ´ëÇÑÀüÅëÀÇÇÐȸ ȸ¿ø¿¡ °¡ÀÔÇÏ½Ã¸é ¸Å¿ù 3°ÁÖ Åä¿äÀÏ¿¡ ½Ç½ÃµÇ´Â ÀüÅëÀÇÇÐ Çмú ¼¼¹Ì³ª¿¡ ÃÊ´ëµË´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ¸ðÀÓÀ» ÅëÇØ È¸¿ø °£ Ä£¸ñ µµ¸ð ¹× ÀüÅëÀÇÇп¡ ´ëÇÑ Åä·Ð¿¡µµ Âü¿©ÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ȸ¿ø °¡ÀÔºñ´Â ¾øÀ¸¸ç ¼¼¹Ì³ª¿¡ Âü¼®½Ã Âü°¡ºñ´Â 2¸¸¿øÀÔ´Ï´Ù. ȸ¿ø °¡ÀÔ ¹× ºñ¹æ ¡¤ ºñ¼ú ¹ßÇ¥ ¼¼¹Ì³ª Âü°¡¸¦ ¿øÇÏ½Ã¸é ¿¬±¸¼Ò·Î ÀüÈ(02-888-7780) Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
3. µ¿¾çÀÚ¿¬ÀÇÇבּ¸¼ÒÀÇ Çã¶ô¾øÀÌ ³»¿ëÀÇ ÀüºÎ ¶Ç´Â ÀϺθ¦ ÆíÁýÇÏ¿© »ç¿ëÇϰųª Àμ⹰À» ¸¸µé¸é ÀúÀ۱ǹý¿¡ ÀÇÇØ Ã³¹ú¹Þ½À´Ï´Ù.
|